這條路線將滇南的熱帶風情與滇西的高原秘境完美結合，7天時間帶你打卡大理古城、洱海環游、麗江古城、玉龍雪山、普達措國家公園、野象谷、傣族園等精華景點。全程住宿精選舒適型酒店，交通以高鐵+旅游巴士為主，日均步行不超過1萬步，輕松不累人！
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七日游必去路線
Day 1：昆明初體驗
上午：抵達昆明長水機場，乘坐機場大巴或出租車前往市區，入住預訂好的酒店。
下午：游覽翠湖公園，感受春城的悠閑氛圍，隨后前往南屏街周邊，如景星街、錢王街等，體驗昆明的歷史文化和市井生活。
晚上：在南強街巷品嘗云南特色小吃，如鮮花餅、過橋米線等。
Day 2：石林奇觀→大理風韻
上午：前往石林風景區，探索喀斯特地貌的奇觀，感受大自然的鬼斧神工。
下午：乘坐動車前往大理，抵達后入住雙廊海景房或大理古城內的客棧。
晚上：在大理古城內漫步，品嘗白族三道茶和乳扇，體驗當地的茶文化。
Day 3：洱海沉浸式漫游
上午：租自行車或電動車環洱海騎行，欣賞沿途的美景，如網紅S彎、龍龕碼頭等。
下午：前往喜洲古鎮，品嘗現揉破酥粑粑，參觀白族民居建筑。
晚上：返回大理古城，自由活動或參加當地的民謠演出。
Day 4：白族村寨→麗江古城
上午：探訪原生態白族村落，了解白族文化和生活方式。
下午：乘坐動車前往麗江，抵達后入住麗江古城內的納西風格客棧。
晚上：在麗江古城內漫步，感受納西文化的獨特魅力，品嘗納西烤魚和粑粑。
Day 5：玉龍雪山冰川挑戰
上午：乘坐索道登頂玉龍雪山冰川公園，欣賞壯麗的雪山風光。
下午：前往藍月谷，徒步賞“小九寨”秘境，拍攝美麗的風景照。
晚上：返回麗江古城，自由活動或參加當地的篝火晚會。
Day 6：香格里拉秘境探幽
上午：乘坐動車前往香格里拉，抵達后入住獨克宗古城內的酒店。
下午：游覽獨克宗古城，轉世界最大轉經筒祈福，隨后前往普達措國家公園，徒步碧塔海棧道。
晚上：參加藏民家訪，喝酥油茶、跳鍋莊舞，體驗藏族文化。
Day 7：返程·滿載回憶
上午：前往松贊林寺，拍攝“小布達拉宮”全景。
下午：根據返程航班或火車時間，提前前往機場或火車站，結束愉快的云南之旅。
當地美食推薦
過橋米線：湯鮮味美，米線爽滑，是云南的特色美食之一。推薦在昆明南屏街的“建新園”品嘗。
野生菌火鍋：云南獨有的美味，各種野生菌搭配鮮美的湯底，營養豐富，味道鮮美。在大理、麗江的很多餐館都能品嘗到。
烤乳扇：大理的特色小吃，口感獨特，有奶香味，可以搭配玫瑰醬等調料食用。
納西烤魚：麗江的納西族特色美食，魚肉鮮嫩，外皮金黃酥脆，搭配特制的調料，味道十分美妙。
酥油茶配青稞餅：香格里拉的特色美食，暖身暖胃適配高原氣候。
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