“總要去趟西藏吧”！這是一片缺氧而不缺信仰的凈土！此生一定要帶最愛(ài)的人去看看這里的冰川，湖泊，雪山，相信一定能凈化你的心靈。

出發(fā)去西藏玩了7天回來(lái)，當(dāng)時(shí)玩的非常開(kāi)心，去之前和你樣，擔(dān)心這擔(dān)心那，最后我是經(jīng)過(guò)朋友的介紹找到了西藏的當(dāng)?shù)刈杂尚幸?guī)劃師卓瑪。根據(jù)卓瑪給我們的規(guī)劃，我們選擇玩了7天，基本上西藏好看好玩的景點(diǎn)都去了。回來(lái)才發(fā)現(xiàn)之前的顧慮都是多余的，具體的你可以直接加西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）卓瑪在西藏呆了很多年，人也很熱心的。

實(shí)用的（真的省事）

1、防曬：漁夫帽+墨鏡+防曬用品

2、衣服：外套長(zhǎng)褲、羽絨服或者沖鋒衣、帽子

3、藥物：腸胃藥（怕食物水土不服）、感冒藥（早晚溫差大）、暈車(chē)藥（車(chē)上時(shí)間久）、口服葡萄糖

4、一次性用品：一次性洗漱用品、一次性內(nèi)褲襪子（出去旅游必備，方便省事）

5、其他：頸枕（坐車(chē)用得上！）、充電寶（在景點(diǎn)不方便充電，西藏真的很美，一直在拍照拍視頻，全靠充電寶）

跟團(tuán)小Tips：

在確定跟團(tuán)之前，一定要多問(wèn)，不懂就問(wèn)，你不問(wèn)你都確定會(huì)不會(huì)踩坑！問(wèn)清楚之后再定團(tuán)！

1、問(wèn)旅行社拉薩門(mén)店位置，網(wǎng)上交了定金，到了拉薩之后可以去門(mén)店問(wèn)清楚一些細(xì)節(jié)

2、問(wèn)拼團(tuán)能不能安排同齡的人，車(chē)子是什么車(chē)子，空間大不大

3、團(tuán)費(fèi)包含那些，需要自費(fèi)的有那些，有送什么嗎

4、行程的安排，去那些景點(diǎn)，走的那個(gè)線路

5、中途如果出現(xiàn)與溝通不一致，要及時(shí)溝通，所以提前問(wèn)清楚！

西藏7日游行程我就大概說(shuō)一下我們游玩的路線吧：

DAY1：乘坐交通工具抵達(dá)日光城 -入住五星含氧酒店 餐：自理 住：升級(jí)五星含氧酒店

DAY2：拉薩-米拉山隧道-巴松措(輕徒步-湖心島-措宗工巴寺） 餐：早中晚 住：岷山錯(cuò)高民宿

DAY3：巴松措-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷---騎馬射箭----魯朗林海-林芝 餐：早中晚 住：林芝

DAY4：林芝-體驗(yàn)藏家-卡定溝/尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-達(dá)東村 餐：早中晚 住：秘境達(dá)東溫泉度假村

DAY5：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩河曲吉船游 餐：早中晚 住：拉薩

DAY6：布達(dá)拉宮-大昭寺廣場(chǎng)-八角街-扎基寺-藥王山觀景臺(tái) 餐：早中 住：拉薩

DAY7：根據(jù)返航時(shí)間送站-返回溫馨的家-扎西德勒 餐：早 返回溫馨的家

以上只是基本行程，除此之外，最讓人感動(dòng)的就是，當(dāng)時(shí)卓瑪為了讓我們玩的更加舒心：

1、幫我們升級(jí)為供氧酒店

2、為我們升級(jí)為供氧汽車(chē)

3、為我們拍攝藝術(shù)照，提供藏族服飾

4、還有也是最感動(dòng)的一點(diǎn)，在我們還沒(méi)有出發(fā)之前卓瑪就提前給我們寄用來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)。

這幾點(diǎn)做的真的覺(jué)得蠻到位的。

具體的行程問(wèn)題你直接問(wèn)會(huì)更清楚一些。

只要你去西藏旅游，不論玩7天還是12天，都可以根據(jù)你的時(shí)間和興趣景點(diǎn)安排一份適合你游玩的行程路線，最最重要的一點(diǎn)是，自由！自由！自由！重要的事情說(shuō)三遍，去西藏旅游找卓瑪絕不會(huì)錯(cuò)。西藏卓瑪聯(lián)系方式：18208014244（添加好友，免費(fèi)咨詢）

本人覺(jué)得這個(gè)7天行程真的不錯(cuò)，全程游玩很輕松，沒(méi)有任何自費(fèi)和購(gòu)物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開(kāi)心。來(lái)西藏找卓瑪絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)！

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